Siapa sih yang nggak suka tidur? Waktu tidur itu momen berharga di mana kita bisa recharge energi setelah aktivitas seharian. Tapi, tahu nggak sih kalau pola tidur yang berantakan bisa bikin hari-harimu jadi kacau? Mungkin kamu ngerasa udah ngopi tiga cangkir, tapi tetep aja ngerasa lesu dan nggak fokus. Nah, itu tanda-tanda kalau tubuh kamu […]
Back To Top